流れを変えるちょっとした行動

暮らしの整理と収納 Keep!! 暮らしコンサルタント岩田です。

体調が悪いときは

『しっかり休む』

暮らしがうまく回らなくてイライラするときも、

『しっかり休む』

いつもキチンと片付けないと…

と思わず、

『自分をしっかり休ませてあげる』

大事ですね～、日々感じます。

心と体のコンディションが整っていると

自然と『 動ける 』はず！

と、

掃除機を横目に休養中だった私。

最近は、無理をしない

というより

無理ができない。

体は正直です…。

ほどほどに無視してました💦

こんな日もあっていいんです！

そして

体が楽になってきたら

↓↓↓

『窓を開けて換気する』

冬でもです！

上着きて、靴下をはいて、暖かい格好で

子供にも上着を着せ

暖房はつけたまま！

『今から窓を開けるよー』と、

10分換気～！

一階二階、玄関と

オーープン！

なぜか掃除機をかけたくなる(笑)

なぜか洗い物をしたくなる(笑)

流れが変わる時ですね！

まずは自分のコンディションを整えるために

『しっかり休むこと』

そして

『 換気して流れを変えること 』

空気が変わると気持ちも少し前向きになりますよ！

寒くて窓を開けるのが嫌でも、

『よしっ』

と思ったら5秒以内に

『 どうしようかなぁ…、寒いしなぁ…。 』

と考える前に

とりあえず『  動いてみる 』

お尻が重い私は

とりあえず椅子から離れることを一番にしています(笑)

寒いときはなおさら、動くのが嫌です💦

⭐⭐⭐最後まで読んでくださり⭐⭐⭐

⭐⭐⭐ありがとうございます⭐⭐⭐

長女の相棒 『 にゃもち 』

中綿を2倍に増量したら、横に平べったくなって、より癒し系になりました♪