ついでに！を習慣化

暮らしの整理と収納-Keep!!、整理収納アドバイザーのいわたです。

寒い⛄

寒いときは尚更、動きたくない。

そして、雪が降ってきた❄(T-T)

頭の中で『やるべきことの整理』ができていないと、こうなります。

以前の私はそうでした。忙しいのに無駄な動きばかり、時間に追われ、家事育児に追われ…。自分にイライラしてました。

どうすれば無駄な動きを減らして、テキパキ行動できるのか？

それはまず、

私の場合、朝はこんな感じ。

洗顔、軽く歯ブラシ、化粧水、ドライヤー、化粧。

朝御飯の用意、子ども達が食べてる間に自分の着替え。

一緒に朝御飯を座って食べてあげたい…って、子ども達もむにゃむにゃしてて、話にならない。

対面キッチンの良いところを生かし、声かけしながら、弁当、タンブラー、いつものカバン用意。

最後は子ども達のチェックをして、自分の朝御飯、しっかり歯磨き。

子ども達見送り、出勤 💦💦💦

だいたい、こんな感じです。

ある日、髪の毛を乾かさずに寝てしまい、朝起きたら寒かったので((+_+))、

顔を洗って、化粧水つけて、すぐ、ドライヤーをしました。

ドライヤーを洗面室にいる『ついで』にしたら、前よりスムーズに動けるようになりました。

そして、朝の着替えも、夜に一式用意して置くことで、朝の着替えもスムーズです‼

子ども達にも、すべて夜にしてもらいます。

我が家では、

用意できた‼ ＝ 今すぐ出掛けられる。

です。

お母さん、用意できた～、の一言に、じゃ、今すぐ学校いける？と聞くと、なにかしらできてなかったりします。(夜できないのは水筒くらい)

朝のぼ～っとしてるときには色々考える余裕も力もありません(T-T)

まず、朝の行動で、夜できることを見つける

。

そして夜、ついでに明日の朝の事を組み込みながら家事をする！

そのためには、

自分の日々の動きを知ること。

そして、『ついでに』をどんどん増やして習慣化すること。

１日の行動を書き出してみると発見があるかも！

では、また‼